Infraroodcabine 

Sporten in de infraroodcabine is ideaal voor mensen met weinig tijd, één sessie duurt slechts 30 minuten! De warmte en de infraroodstraling zorgt ervoor dat u sneller bent opgewarmd en bevordert de doorbloeding in het huid- en spierweefsel. U gaat meer zweten, wat zorgt voor een betere afvoering. De sportoefeningen worden zittend of liggend uitgevoerd, dit is een gigantisch voordeel voor mensen met rug- en/of gewrichtsklachten. Door de fijne temperatuur zal u na de sessie ook minder spierpijn hebben. Een infraroodcabine beïnvloedt ook de aanmaak van endorfine, het 'gelukshormoon'. Dit hormoon werkt als natuurlijke pijnstiller voor stijfheid van de spieren, zwelling, spanning en spier- en gewrichtspijn alleen maar voordelen dus! 

Bij de allereerste sessie wordt er eerst een intakegesprek afgenomen. Hierbij wordt er een meting gedaan van uw lichaam. Met onze gespecialiseerde weegschaal krijgen we inzicht in uw bot- en spiermassa, vet- en vochtpercentage, metabolische leeftijd en visceraal vet. Vervolgens maakt u samen met de begeleider kennis met de warmtecabines.  Aan de hand van een makkelijk en duidelijk systeem zal u, na de eerste sessie, de sportoefeningen op een tablet kunnen vinden. Alle oefeningen die worden aangeboden zijn afgesteld op u kennen en kunnen.